O que é logoterapia? A psicoterapia centrada no sentido da vida

“Quem tem um porquê enfrenta qualquer como.” A frase, popularizada por Viktor Frankl, resume a essência da logoterapia: uma abordagem psicoterapêutica que parte de uma pergunta que toda pessoa, em algum momento, se faz — qual é o sentido da minha vida?

O que é a logoterapia?

A logoterapia foi criada pelo psiquiatra vienense Viktor Frankl (1905–1997), sobrevivente dos campos de concentração nazistas, e é conhecida como a “terceira escola vienense de psicoterapia” — depois da psicanálise de Freud e da psicologia individual de Adler. Enquanto outras abordagens focam no passado ou nos comportamentos, a logoterapia olha para frente: para aquilo que chama a pessoa a viver.

Seu princípio central é que a busca de sentido é a motivação primária do ser humano. Quando essa busca é frustrada — pelo sofrimento, pela perda, pela rotina vazia ou por crises existenciais — surgem ansiedade, desesperança e o que Frankl chamou de “vazio existencial”.

Como funciona na prática clínica

Na psicoterapia com orientação logoterapêutica e de análise existencial, o trabalho não se limita a reduzir sintomas. Terapeuta e paciente investigam juntos as fontes de sentido disponíveis na vida concreta daquela pessoa: o que ela cria e oferece ao mundo (valores de criação), o que ela vivencia e ama (valores de experiência) e a atitude que escolhe diante daquilo que não pode mudar (valores de atitude).

É uma abordagem baseada em evidências, com pesquisa ativa em diversos países, e que dialoga bem com outras práticas clínicas contemporâneas. Em meu trabalho de pesquisa na USP e na The Catholic University of America, em Washington, DC, desenvolvo modelos clínicos que traduzem esses princípios em ferramentas práticas para o consultório — como o modelo M-5, que organiza o processo terapêutico em torno das dimensões de sentido da vida do paciente.

Para quem a logoterapia é indicada?

A logoterapia é especialmente potente em situações como: crises de sentido e propósito (“minha vida parece vazia”), ansiedade e depressão, luto e perdas, transições de vida (carreira, aposentadoria, migração, divórcio), sofrimento diante de doenças e limitações, e prevenção do suicídio — área em que a pergunta pelo sentido é literalmente vital.

Ela também não é só para momentos de crise: pessoas que desejam viver com mais consciência, propósito e coerência encontram na análise existencial um caminho de amadurecimento.

Onde encontrar psicoterapia com logoterapia

Sou psicólogo clínico há 19 anos, especialista em logoterapia e análise existencial, pesquisador da USP e da The Catholic University of America. Atendo em português, inglês e espanhol — presencialmente em São Paulo (Moema) e São José dos Campos, e online para o Brasil e para quem vive nos Estados Unidos (com licença em Washington, DC).

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